DINKESPPKB

Rabu ,21 Agustus 2024 Kegiatan ini di lakukan oleh Tim Petugas Kesjaor (kesehatan kerja dan Olahraga) Dinas Kesehatan Kab Pesisir Selatan,Tim Kesjaor Puskesmas Koto Baru dan Tim PTM Puskesmas Koto Baru. Sebelum kegiatan pengukuran kebugaran kesehatan siswa - siswi dilakukan, Petugas PTM (Penyakit Tidak Menular) melakukan pemeriksaan TD,TB,BB dan LP dari siswa siswi SMPN 04 Lengayang agar kondisi kesehatan dari siswa siswi diketahui. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain. Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan yang berkaitan dengan unjuk kerja (performance). Kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan antara lain ditentukan oleh empat komponen kebugaran jasmani. Tujuan melakukan tes kebugaran jasmani dapat melakukan tes ini untuk seleksi pekerjaan tertentu. Lulus tes kebugaran dapat memastikan Anda mampu melakukan pekerjaan tersebut, sekaligus mengurangi risiko cedera yang mungkin terjadi. Tes kebugaran jasmani memiliki tujuan pribadi, misal untuk menentukan jenis latihan dan rencana penurunan berat badan mana yang sesuai dengan kondisi Anda. Pasalnya, Anda bisa membandingkan hasil pengujian terhadap orang lain dengan kelompok usia dan jenis kelamin yang sama. Ketiga, Anda dapat menggunakan hasil pengujian untuk menunjukkan kemungkinan cedera atau risiko kesehatan tertentu. Sehingga Anda dapat mengambil tindakan pencegahan sebelum merasakan gejalanya. Manfaatnya untuk meningkatkan: (1) Daya tahan jantung, paru-paru, dan peredaran darah, (2) Komposisi tubuh, (3) Kekuatan dan daya tahan otot, dan (4) kelenturan sendi dan otot. #Salam sehat Puskesmas Koto Baru #