DINKESPPKB

PUSKESMAS AIRPURA, 31 Januari 2023 KEGIATAN PENYULUHAN DALAM GEDUNG Pada kesempatan ini yang mengisi materi penyuluhan dalam gedung pada hari Selasa tanggal 31 Januari 2023 merupakan dari program Gizi dan yang menyampaikan materi Midia Febri Selvi, Amd.Gz dan Try Gusdya Jz, S.Gz dengan mengangkat topik “ isi Piringku" Secara umum, "Isi Piringku" menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein. "Isi Piringku" juga menekankan untuk membatasi gula, garam, dan lemak dalam konsumsi sehari-hari. Didalam Slogan "Isi Piringku" penting juga untuk kita ketahui empat hal penting lainnya yaitu : 1) cuci tangan sebelum makan 2) olahraga dan beraktifitas fisik minimal 30 menit setiap hari 3) meminum air mineral minimal 8 gelas perhari atau 2 liter sehari 4) memantau berat badan dan tinggi badan. Itulah materi dalam gedung yang di sampaikan pada kesempatan ini agar masyarakat Wilayah Kerja Puskesmas Airpura bisa menerapkan pola makan yang sehat. #puskesmasairpurakeren