DINKESPPKB

Kegiatan Prolanis dan Germas terintegrasi di Wialayah kerja Puskesmas Koto Berapak dilaksanakan di kantor Wali nagari Kubang Kecamatan Bayang pada tanggal 23 Mei 2022 dengan sasaran yang hadir sebanyak 50 orang  gabungan peseta prolanis dan masyarakat umum.

Kegiatan yang dilakukan pada saat Germas terintegrasi Prolanis ini yaitu :

1. Penyuluhan Kesehatan terkait Gerakan Masyarakat Hidup sehat diantaranya adalah melakukan aktifitas fsik secara teratur guna meningkatkan kualitas kesehatan seseorang, makan buah dan sayur agar terhindar dari penyakit tidak menular, tekanan darah tinggi dan lain-lain, tidak merokok agar seseorang dapat hidup sehat dan tidak berdampak buruk  pada kesehatan diri perokok, tidak mengkonsumi minuman beralkohol supaya tidak berdampak buruk bagi kesehatan, melakukan cek kesehatan secara berkala agar dapat mendeteksi penyakit atau masalah kesehatan lebih dini, seperti cek kesehatan lingkar perut, tekanan darah, Berat baban dan tinggi badan, cek kadar gula darah    serta menjaga kesehatan lingkungan untuk mengurangi resiko kesehatan seperti mencegah perkembangan vektor penyakit yang ada dilingkungan sekitar serta menggunakan jamban supaya menghindari penularan berbagai macam penyakit yang diakibatkan lingkungan

2. Penyuluhan Hipertensi agar terhindar dari penyakit stroke , dan jantung koroner , dinagari kubang ada beberapa warga yang menderita penyakit hipertensi sehingga perlu diberikan penyuluhan agar warga paham dan mau memantau kesehatannya

3. Aktifitas fisik  berupa Senam pagi dilaksanakan pada pagi hari

4. Pemeriksaan tekanan darah dan pemeriksaan Laboratorium

Diharapkan masyarakat yang menerapkan pola hidup sehat dengan Germas (  Gerakan masyarakat hidup sehat )dapat mengurangi resiko penyakit dan biaya berobat ke rumah sakit