DINKESPPKB

Ass, wr. Wb
Puskesmas tanjung beringin
5 agustus  2022
Program kesgaor
Pj (susri weni, Amd. keb, dkk)

Melaksanakan kegiatan yaitu pemeriksaan kesehatan  kelompok ASN dan terintegrasi dengan ASN puskesmas tanjung beringin serta masyarakat dan pengukuran kebugaran jasmani dilakukan secara serentak.

Kegiatan awal yaitu cek fisik, tekanan nadi, jika baik bisa mengikuti kegiatan.

Selanjutnya peregangan dan pemanasan. Kemudian diikuti dengan senam dan lari santai 1,6 km. Setelah itu pendinginan.

Hasil kegiatan didapatkan bentuk kebugaran dinilai dari cek tekanan nadi setelah istirahat beberap saat. Pemeriksaan dilakukan seberapa efektif nya kegiatan ini dilakukan untuk memicu perkembangan jasmani dengan kegiatan olahraga santai yang kami lakukan.

Namun, ada juga edukasi terhadap ASN dan masayarakat dalam pelaksanaan kegiatan, yaitu cara memulai, melaksanakan dan mengakhiri olahraga dengan benar. Serta edukasi pola makan yang sehat sebelum dan setelah melakukan olahraga. 

Hal ini kami sampaikan, karena beberapa asn dikategorikan kebugarannya cukup akibat pola makan yang tidak sehat, sehingga menyebabkan efek saat melaksanakan olahraga seperti badan mendingin dan cepat lelah.
Untuk masyarakat dikatakan sehat.

Hal ini akan dievaluasi untuk bulan berikutnya. 

Salam germas????