DINKESPPKB

Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang dilakukan baik dalam bentuk kompetitif atau juga santai. Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberikan efek relaksasi Manfaat Olahraga untuk Tubuh 1. Menjauhkan dari berbagai penyakit 2. Memperbaiki postur tubuh 3. Merangsang pertumbuhan ideal 4. Meningkatkan daya pikir 5. Meningkatkan nafsu makan dan sistem pencernaan optimal 6. Mencegah risiko cedera 7. Memperlancar peredaran darah 8. Menjaga kesehatan tulang dan persendian 9. Meningkatkan kemampuan untuk melakukan aktivitas harian