DINKESPPKB

Rabu, 24 Juni 2022. 
Petugas Kesjaor Puskesmas Koto Berapak melakukan tes Kebugaran untuk anak sekolah dasar di SDN 08 Koto Berapak.

Tahukah orang tua bahwa cara untuk mengetahui apakah tubuh anak kita bugar atau tidak? Kebugaran jasmani  anak adalah kemampuan tubuh anak menyesuaikan beban fisik yang diterima tanpa adanya gangguan atau kelelahan berlebih. Untuk mengetahui kondisi ini, Anak bisa menjalani serangkaian tes kebugaran jasmani. 
Tes kebugaran jasmani adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang untuk menilai atau mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran anak dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya. 
Kegiatan Ini dilaksanakan dengan Kerjasama Lintas Program 
Kesjaor, Promkes dan UKS Puskesmas Koto Berapak sebanyak 30 siswa/siswi SDN 08 Koto Berapak.
Sebelum melakukan tes kebugaran semua anak yang ikut di cek dulu kesehatannya oleh petugas.
Tujuan dilaksanakan kegiatan tes kebugaran dan pemeriksaaan kesehatan ini untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa/siswi sehingga dapat ditentukan latihan fisik yang sesuai pada masing – masing anak.

Tes kebugaran dilakukan dengan metode lari dan jalan cepat sejauh 1 kilometer. Metode ini bsa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskular (olahraga jantung).
Petugas berharap anak-anak usia sekolah dasar bisa melaksanakan aktifitas fisik disekolah maupun dilingkungan sekitarnya seperti jalan kaki, naik sepeda, main bola .

"Salam sehat rajin aktifitas fisik setiap hari agar tubuh tetap bugar"