DINKESPPKB

Sabtu, 11 Februari 2023 Petugas ptm, jiwa dan kesorga,puskesmas koto berapak melakukan tes kebugaran di tingkat instansi bertempatan di Puskesmas koto berapak. Kebugaran di puskesmas ini merupakan kali pertama untuk tahun 2023 ini. Kebugaran di puskesmas koto koto berapak ini melibatkan 13 orang staf puskesmas beserta kepala puskesmas (Nofriadi, SKM.MM) yang ikut andil juga dalam tes kebugaran ini. Sebelum melakukakan kebugaran tentu saja di periksa kesehatannya terlebih dahulu oleh pemegang program PTM puskesmas koto berapak(afrina susanti) selnjut pemegang program jiwa (dina) juga membagikan skring jiwa kepada semua peserta yang mengikuti kebugaran tersebut. Sambil kaloborasi ini berjalan petugas kesorga(apriyanto) melihat kondisi jarak yang harus ditempuh sehingga aman untuk staf dalam melakukan kebugaran. Pelaksanaan tes kebugaran ini diawali dengan peregangan terlebih dahulu untuk menghindari keram saat melakukan tes kebugaran. Kebugaran ini dilakukan harus kondisi badan yang sehat, dan apabila tidak memenuhi syarat maka tes kebugarannya ditunda dulu. Kita tahu bahwa tes kebugaran ini harus dilakukan disemua instansi dan sekolah-sekolah yang ad di wilayah kerja puskesmas masing-masing. Tes kebugaran tujuannya yaitu untuk melihat seberapa bugar seseorang sesuai dengan umur dan jumlah waktu yang ditempuh. Untuk waktu yg dibutuhkan orang dewasa jarak yang ditempuh sejauh 1600 meter(1,6 km). Manfaat tes kebugaran ini sangat banyak sekali untuk kesehatan kita, apalagi sebagai pengganti olahraga dan juga kita bisa mengetahui kondisi fisik kita kedepannya. Tes kebugaran ini minimal dilakukan paling sedikit 4 kali dalam setahun, dengan kegiatan ini dilakukan per triwulan makanya kita bisa melakukan evaluasi setiap waktu kita melakukan kebugaran. Tes kebugaran tentu saja ada evaluasinya, apa masalah seseorang tersebut tidak mampu melakukan kebugaran.tentu saja dalam pelaksanaan tes kebugaran ini melibatkan semua UPT terkait baik kami dari puskesmas dan lintas sektor yang lainnya. Kami dari pelaksana program kesgaor mengharapkn untuk kedepannya kegiatan tes kebugaran ini terus terlaksana dan semua kita terkhusus masyarkat wilayah kerja puskesmas koto berapak semua selalu sehat karena selalu melakukan tes kebugaran,