DINKESPPKB

Kamis, 16 Februari 2023 Telah dilaksanakan edukasi kesehatan pada lansia di sungai gemuruh nagari inderapura selatan. Lansia (lanjut usia) adalah seseorang yang berusia 60 tahun keatas. Lansia dikatakan memiliki risiko untuk mengalami berbagai penyakit degeneratif dibandingkan dengan usia muda. Salah satu penyakit degeneratif yang sering timbul tanpa gejala adalah hipertensi. Hipertensi disebut sebagai “silent killer” karena bisa muncul tanpa gejala atau tanda-tanda peringatan, sehingga banyak yang tidak menyadarinya. Penyebab terlambatnya penanganan pada pasien dengan hipertensi adalah mayoritas pasien datang ke fasilitas kesehatan apabila telah terjadi komplikasi, dan kurangnya akses masyarakat terhadap pelayanan kesehatan sehingga mengakibatkan kurangnya kontrol terhadap keadaan penyakitnya khususnya pada lansia. Memasuki usia tua (lansia) semua orang ingin mengalami masa pensiun yang menyenangkan dan menenangkan serta terbebas dari ancaman berbagai penyakit yang timbul dikarenakan penurunan fungsi tubuh. Gaya hidup sehat merupakan cara satu-satunya agar lansia terhindar dari penyakit berbahaya, dapat aktif melakukan berbagai aktivitas tanpa perlu mengkonsumsi berbagai obat-obatan. 10 langkah sehat lansia : 1. menciptakan pola makan yg baik 2. olahraga 3. mencegah pengeroposan tulang 4. pastikan pencernaan tetap sehat 5. jaga kesehatan mata 6.mengurangi resiko penyakit jantung 7. menjaga daya ingat 8. mempertahankan berat badan ideal 9. hindari stress 10. hindari alkohol dan rokok