DINKESPPKB

Jumat, 23 September 2022 PELAKSANAAN SENAM PAGI RUTIN MINGGU KETIGA BULAN SEPTEMBER Senam pagi dilaksanakan di halaman Puskesmas Inderapura tepat jam 07.30 WIB Instruktur senam pagi ini oleh Bidan Eva Mardiana Senam pagi di ikuti oleh Kepala Puskesmas Ibuk Apt. Ricca Yulia Sary, S. Farm, MKM, Ka Subag Tata Usaha Bapak Asrul, AMK, Seluruh Bidan desa, petugas rawat jalan, petugas IGD, dan Pemegang Program. Senam Kali ini yang sebagai instruktur adalah Bidan desa Dari Nagari Inderapura Barat . Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para staf puskesmas Inderapura. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine. Senam juga sebagai ajang silahturahmi antar Seluruh Staf Puskesmas Inderapura sebelum kembali melaksanakan pelayanan kepada masyarakat. Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di Lingkungan Puskesmas Inderapura yang dilakukan setiap hari Jum’at pagi bersama ASN dan staf puskesmas lainnya sebagai wujud untuk mengendalikan Penyakit Tidak Menular adalah dengan melaksanakan PERILAKU CERDIK. PUSKESMAS INDERAPURA LUAR BIASA ????