DINKESPPKB

Jumat, 3 Februari 2023 Puskesmas Inderapura melaksanakan senam bersama di halaman puskesmas dengan instruktur senam Bidan Eva Mardiana Amd. Keb jam 07.30 wib diikuti oleh seluruh staff puskesmas Inderapura Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan wujud dari Indonesia sehat yang terbebas dari penyakit menular dan tidak menular. GERMAS merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. salah satunya melakukan aktifitas fisik seperti senam sehat. Senam sehat merupakan salah satu bentuk olah raga yang unik yang memadukan irama dengan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru dan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, meningkatkan kelenturan gerak, mengurangi risiko terjadinya Penyakit Tidak Menular (PTM) dan kematian dini akibat PTM, seperti penyakit jantung koroner, stroke dan sebagainya, mengurangi stress, dan meningkatkan rasa percaya diri. Puskesmas Inderapura melakukan senam sehat sekali dalam seminggu. Diharapkan seluruh staff untuk dapat menjaga kesehatan, mencegah masalah2 kesehatan untuk membudidayakan hidup sehat dengan melakukan aktifitas fisik salah satunya dengan melakukan olahraga senam sehat. #puskesmasInderapura #Puskesmasinderapuraluarbiasa