DINKESPPKB

PUSKESMAS IV KOTO MUDIK JUMAT, 19 Januari 2023 JUM'AT KESORGA Setelah apel pagi staf dan bidan desa puskesmas IV Koto Mudik melaksanakan senam bersama, dilaksanakan setiap hari jumat di minggu pertama dan ketiga, senam ini dilaksanakan dihalaman puskesmas IV Koto mudik dengan instruktur Lira helvita AMd. Keb Senam merupakan olahraga yang membutuhkan kekuatan, keserasian fisik, dan kecepatan tubuh serta efektif membakar lemak Senam melibatkan berbagai gerakan tubuh. Hal ini diklaim mampu menjaga kebugaran dan melatih kekuatan otot-otot pada tubuh. Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktifitas fisik dan atau raga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik dan atau olahraga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. e_Komu Sehat E_Komu Peduli