DINKESPPKB

Jum’at, 1 Juli 2022 
Puskesmas Koto Berapak bersama masyarakat Nagari Koto Baru melakukan Tes Kebugaran.
Tes kebugaran jasmani adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang untuk menilai atau mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya. 
Kegiatan ini kaloborasi antar Lintas Program Promkes(Dela ) kergaor (riyan) Program PTM ( dina)dan Program Lansia (dina).
Sebanyak 35 orang masyarakat Koto Baru mengikuti kegiatan ini dg semangat. Tes Kebugaran sangat Bermamfaat semakin rutin seseorang melakukan aktivitas latihan kebugaran jasmani, kemampuan aktivitas fisiknya akan semakin tinggi.
Manfaat dari tes kebugaran ini yaitu dapat Mengukur kemampuan fisik dan kebugaran jasmani ,
Hasilnya dapat dijadikan acuan bagi seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani,Mengetahui perkembangan kebugaran jasmani seseorang,Dapat dijadikan sebagai acuan untuk menentukan aktifitas yang perlu dilakukan.
Dengan banyaknya manfaat tersebut diharapkan masyarakat semakin atusias untuk melakukan kebugaran.
Kebugaran bisa dilakukan dimana saja,baik diluar bisa dilakukan dengan berlari, berjalan, dan aktifitas olahraga lainnya,
dilingkungan tempat kerja bisa dilakukan peregangan minimal 20 menit untuk meningkatkan kebugaran tubuh kita. Salam sehat ayo rajin lakukan aktifitas fisik