DINKESPPKB

Jumat, tanggal 23 september 2022 Petugas kesorga bersama dengan petugas kesling dan promkes puskesmas koto berapak melakukan tes kebugaran di sd 14 Lubuk Aur Kenagarian Aur Bagalung Kebugaran ini melibatkan 53 siswa sd 14 lubuk aur yang terdiri dari 18 orang siswa kelas 4, 16 orang siswa kelas 5, dan 19 orang siswa kelas 6. Kita tahu bahwa tes kebugaran ini bukan hanya dilakukan oleh anak sekolah saja, tetapi semua UPT pun juga harus melakukan tes kebugaran. Tentu saja dengan indikator yang berbeda antara anak sekolah dengan dengan UPT. Tes kebugaran tujuannya yaitu untuk melihat seberapa bugar seseorang sesuai dengan umur dan jumlah waktu yang ditempuh. Untuk waktu yg dibutuhkan anak anak dibawah dari 12 tahun jarak yg ditempuh harus 1000 meter (1 km). Untuk dewasa jarak yang ditempuh sejauh 1600 meter(1,6 km). Pelaksanaan tes kebugaran ini diawali dengan peregangan terlebih dahulu untuk menghindari keram saat melakukan tes kebugaran. Kebugaran ini dilakukan harus kondisi badan yang sehat, dan apabila tidak memenuhi syarat maka tes kebugarannya ditunda dulu. Manfaat tes kebugaran ini sangat banyak sekali untuk kesehatan kita, apalagi sebagai pengganti olahraga dan juga kita bisa mengetahui kondisi fisik kita kedepannya. Tes kebugaran ini minimal dilakukan paling sedikit 4 kali dalam setahun, dengan kegiatan ini dilakukan per triwulan makanya kita bisa melakukan evaluasi setiap waktu kita melakukan kebugaran. Tes kebugaran tentu saja ada evaluasinya, apa masalah seseorang tersebut tidak mampu melakukan kebugaran dan waktu tempuh yang kurang dari indikator normal kebugaran.tentu saja dalam pelaksanaan tes kebugaran ini melibatkan semua UPT terkait baik kami dari puskesmas dan lintas sektor yang lainnya. Kami dari pelaksana program kesgaor mengharapkn untuk kedepannya kegiatan tes kebugaran ini terus terlaksana dan semua kita terkhusus masyarkat wilayah kerja puskesmas koto berapak semua selalu sehat karena selalu melakukan tes kebugaran, " salam sehat"