DINKESPPKB

RaSo KesOrGa 
Rabu Sore Kesehatan OlahRaga
UPT Puskesmas Tarusan 
Rabu, 29 Juni 2022

Walaupun hujan deras....tidak membuyarkan semangat buk ibuk untuk berolahraga.
Biasa kita olahraga outdoor
Karena hujan....kita olahraga indoor
Semangat terus Asrizal Asrizal 

Beragam manfaat olahraga bagi tubuh yang bisa kita  dapatkan, di antaranya adalah :
1. Mencegah penyakit jantung dan stroke. 
2. Mengendalikan diabetes.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi. 
4. Mencegah nyeri punggung. 
5. Menangkal obesitas. 
6. Menunda keterbatasan fisik saat usia tua. 
7. Menekan risiko osteoporosis. 
8 Meningkatkan Kualitas Hidup.