DINKESPPKB

SOSIALISASI PENYAKIT TIDAK MENULAR Pada hari ini telah dilaksanakan sosialisasi penyakit tidak menular di Aula kantor wali nagari Pelangai dengan pelaksana nya Kepala Puskesmas Ns.Andri Dedi, S.Kep, SKM.MM beserta petugas KIA Dewi Susilawati, Amd.Keb , bidan desa Rizka Hadia Mulyani, STr.Kes dengan kader kesehatan. Sosialisasi penyakit tidak menular (PTM) adalah upaya edukasi kepada masyarakat tentang bahaya, pencegahan, dan deteksi dini PTM seperti penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat untuk mengadopsi gaya hidup sehat seperti makan sehat, olahraga teratur dan tidak merokok, serta melakukan pemeriksaan kesehatan berkala. Strategi pencegahan dan pengendalian PTM : 1. Pola makan sehat : memilih makanan yg bergizi dan seimbang 2. Aktifitas fisik : berolahraga secara teratur 3. Mengendalikan stres : mengelola stres dengan baik 4. Tidak merokok : menjauhi rokok dan asapnya 5. Pemeriksaan kesehatan rutin : melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi PTM sejak dini 6. Istirahat cukup : memastikan tubuh mendapatkan istirahat yang memadai