Tes Kebugaran kepada staf di Nagari Rawang Gunung Malelo di Wilayah Kerja Puskesmas Surantih.
21 Jul 2025
09:50:54 WIB
20x dibaca
Petugas Kesjaor dan Tim Telah melakukan tes kebugaran kepada stafdi Nagari Rawang gunung malelo di Wilayah Kerja Puskesmas surantih.
Skrining kepada staf wali nagari rawang gunung malelo adalah serangkaian pengukuran yang dilakukan untuk menilai kondisi fisik dan kebugaran bertujuan untuk memastikan memiliki kemampuan fisik yang cukup dan tetap semangat dalam menjaga kesehatan.
Beberapa Tahapan dilalui peserta tes kebugaran, yaitu :
- Pengukuran TD, Nadi, BB dan TB
- Pengukuran ?Lingkar perut
- Peregangan
- Tes kebugaran dengan menggunakan metode 6 menit (berjalan selama 6 menit tanpa henti lalu hitung berapa jarak tempuh yang berhasil dicapai)
- Penghitungan VO2Max mengunakan tabel Hubungan Waktu tempuh
- Menggunakan tabel Kategori tingkat Kebugaran Jantung Paru sesuai jenis kelamin dan kelompok umur untuk mengetahui hasil tes
Penulis:
myarsih icit