DINKESPPKB

Jumat,11 agustus 2023 TES KEBUGARAN STAF PUSKESMAS ASAM KUMBANG Tes kebugaran jasmani adalah serangkaian latihan yang dapat membantu mengevaluasi kesehatan dan status fisik secara keseluruhan yang terdiri dari tes kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, dan daya tahan. Puskesmas asam kumbang melakukan tes kebugaran jasmani yang bertujuan untuk mengetahui kebugaran jasmani Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport yaitu lari kecil atau jalan cepat sejauh 1.6 Km, metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain. Mudah dilakukan, Tidak memerlukan alat khusus, Aman bagi orang dengan resiko penyakit, Dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan. Kegiatan kali ini berjalan lancar dan sesuai dengan yang telah ditentukan. Semoga melalui kegiatan ini membangkitkan semangat kita untuk hidup sehat.