DINKESPPKB

Pagi ini Jumat 17 Juni 2022
Tim Germas UPT Puskesmas Tarusan Nila Perdamastia Yesi Erawati Sry Rahhayu melakukan kegiatan aktivitas fisik di Nagari Batu Hampa Selatan dengan instruktur senam Asrizal Asrizal yang juga Penanggung Jawab Upaya Kesehatan Olahraga.
7 Langkah Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Setidaknya terdapat 7 langkah penting dalam rangka menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Ketujuh langkah tersebut merupakan bagian penting dari pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna mencegah berbagai masalah kesehatan yang beresiko dialami oleh masyarakat Indonesia. Salah satu dari 7 langkah GERMAS yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang lebih sehat adalah melakuka aktivitas fisik.

Perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik; baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolah raga. Kemudahan – kemudahan dalam kehidupan sehari – hari karena bantuan teknologi dan minimnya waktu karena banyaknya kesibukan telah menjadikan banyak orang menjalani gaya hidup yang kurang sehat. Bagian germas aktivitas fisik merupakan salah satu gerakan yang diutamakan untuk meningkatkan kualitas kesehatan seseorang.